Список видеофайлов каталога Gofit
GoodBye2023_90*8.mp4
GoodBye2024_100*5.mp4
GoodBye2025_80*6.mp4

Сервер localhost - смотреть, править:
Подключение Челябинск по умолчанию OK.
Программа упражнений
Велосипед
Вес
Жим лежа в СМИТЕ
Жим лежа на свободной скамье
Жим лежа на свободной скамье в зале
Зажим коленей сидя
Колени на шаре
Плавание Брасс
Разгибание ног сидя
Разжим коленей сидя
Трицепс бедра лежа СМИТ
Тяга широчайших спины

Жим лежа на свободной скамье
???ДатаВесЕд.ЭхоКомментарий
1812026-07-1935кг40Пульс 76 в конце тем же темпом
1802026-07-1935кг38Пульс 72 в конце в темпе
1792026-07-1935кг36Пульс 86 в конце
1782026-07-1935кг34Пульс 78 в конце
1772026-07-1935кг31на улице
1362026-07-1135кг40Пульс 90 в конце
1352026-07-1135кг38Пульс 85 в конце
1342026-07-1135кг35Пульс 73 в конце
1332026-07-1135кг33Пульс 71 в конце
1322026-07-1135кг30Пульс 67 в конце
942026-07-0635кг40Пульс 83 в конце в темпе
932026-07-0635кг38Пульс 80 в конце
922026-07-0635кг35Пульс 83 в конце
912026-07-0635кг33Пульс 78 в конце
902026-07-0635кг30на улице
892026-07-0335кг40Пульс 83 в конце
882026-07-0335кг38Пульс 80 в конце
872026-07-0335кг35Пульс 80 в конце
862026-07-0335кг33Пульс 76 в конце
852026-07-0335кг30на улице
492026-06-2735кг40Пульс 90 в конце
482026-06-2735кг38Пульс 92 в конце
472026-06-2735кг35Пульс 85 в конце
462026-06-2735кг33Пульс 81 в конце
452026-06-2735кг30на улице
52026-06-1735кг40на улице
42026-06-1735кг38на улице
32026-06-1735кг35на улице
22026-06-1735кг33на улице
12026-06-1735кг30на улице
Go Fit

Яндекс.Метрика

Жим лежа на свободной скамье
Даты тренировок Ср.вес Эхо ВСЕГО
2026-07-19351796265
2026-07-11351766160
2026-07-06351766160
2026-07-03351766160
2026-06-27351766160
2026-06-17351766160
за последние 5 тренировок:
0
6265 === 2026-07-19 (20.3%)
1
6160 === 2026-07-11 (19.9%)
2
6160 === 2026-07-06 (19.9%)
3
6160 === 2026-07-03 (19.9%)
4
6160 === 2026-06-27 (19.9%)