| ??? | Дата | Вес | Ед. | Эхо | Комментарий |
|---|
|
| 197 | 2026-07-22 | 1 | повтор | 25 | Пульс 86*105 |
| 195 | 2026-07-22 | 1 | повтор | 24 | Пульс 86*102 |
| 193 | 2026-07-22 | 1 | повтор | 24 | Пульс 86*115 |
| 191 | 2026-07-22 | 1 | повтор | 22 | Пульс 86*115 |
| 189 | 2026-07-22 | 1 | повтор | 21 | Пульс 90*100 |
| 153 | 2026-07-15 | 1 | повтор | 25 | Пульс 106 в конце |
| 151 | 2026-07-15 | 1 | повтор | 24 | Пульс 99 в конце |
| 148 | 2026-07-15 | 1 | повтор | 23 | Пульс 99 в конце |
| 146 | 2026-07-15 | 1 | повтор | 22 | Пульс 99 в конце |
| 144 | 2026-07-15 | 1 | повтор | 21 | Пульс 99 в конце |
| 112 | 2026-07-08 | 1 | повтор | 8 | Пульс 70 в начале 0.5 л воды выпил |
| 111 | 2026-07-08 | 1 | повтор | 17 | Пульс 70 в начале трусы сползли |
| 109 | 2026-07-08 | 1 | повтор | 24 | Пульс 70 в начале |
| 107 | 2026-07-08 | 1 | повтор | 23 | Пульс 100 в конце пропотел после жима |
| 105 | 2026-07-08 | 1 | повтор | 22 | Пульс 70 в начале |
| 103 | 2026-07-08 | 1 | повтор | 21 | Пульс 70 в начале |
| 66 | 2026-07-01 | 1 | повтор | 25 | Пульс 87 в конце зависит от темпа |
| 64 | 2026-07-01 | 1 | повтор | 24 | Пульс 87 в конце зависит от темпа |
| 61 | 2026-07-01 | 1 | повтор | 23 | Пульс 86 в конце |
| 59 | 2026-07-01 | 1 | повтор | 22 | Пульс 102 в конце |
| 57 | 2026-07-01 | 1 | повтор | 21 | Пульс 76 в начале |
| 26 | 2026-06-24 | 1 | повтор | 25 | |
| 25 | 2026-06-24 | 1 | повтор | 24 | |
| 24 | 2026-06-24 | 1 | повтор | 23 | |
| 23 | 2026-06-24 | 1 | повтор | 22 | |
| 22 | 2026-06-24 | 1 | повтор | 21 | |