Список видеофайлов каталога Gofit
GoodBye2023_90*8.mp4
GoodBye2024_100*5.mp4
GoodBye2025_80*6.mp4

Сервер localhost - смотреть, править:
Подключение Челябинск по умолчанию OK.
Программа упражнений
Велосипед
Вес
Жим лежа в СМИТЕ
Жим лежа на свободной скамье
Жим лежа на свободной скамье в зале
Зажим коленей сидя
Колени на шаре
Плавание Брасс
Разгибание ног сидя
Разжим коленей сидя
Трицепс бедра лежа СМИТ
Тяга широчайших спины

Разгибание ног сидя
???ДатаВесЕд.ЭхоКомментарий
1872026-07-2257кг40Пульс 102 в конце
1862026-07-2257кг37Пульс 100 в конце
1852026-07-2257кг35Пульс 90 в конце
1422026-07-1557кг40Пульс 95 в конце
1412026-07-1557кг39Пульс 91 в конце
1402026-07-1557кг35Пульс 86 в конце
1012026-07-0857кг38Пульс 91 в конце
1002026-07-0857кг36Пульс 84 в конце
992026-07-0857кг33Пульс 81 в конце
522026-07-0157кг38Пульс 72 в начале
512026-07-0157кг35Пульс 72 в начале
502026-07-0148кг40
292026-06-2448кг45
282026-06-2448кг43
272026-06-2448кг40
Go Fit

Яндекс.Метрика

Разгибание ног сидя
Даты тренировок Ср.вес Эхо ВСЕГО
2026-07-22571126384
2026-07-15571146498
2026-07-08571076099
2026-07-01541136102
2026-06-24481286144
за последние 5 тренировок:
0
6384 === 2026-07-22 (20.4%)
1
6498 === 2026-07-15 (20.8%)
2
6099 === 2026-07-08 (19.5%)
3
6102 === 2026-07-01 (19.5%)
4
6144 === 2026-06-24 (19.7%)