Список видеофайлов каталога Gofit
GoodBye2023_90*8.mp4
GoodBye2024_100*5.mp4
GoodBye2025_80*6.mp4

Сервер localhost - смотреть, править:
Подключение Челябинск по умолчанию OK.
Программа упражнений
Велосипед
Вес
Жим лежа в СМИТЕ
Жим лежа на свободной скамье
Жим лежа на свободной скамье в зале
Зажим коленей сидя
Колени на шаре
Плавание Брасс
Разгибание ног сидя
Разжим коленей сидя
Трицепс бедра лежа СМИТ
Тяга широчайших спины

Трицепс бедра лежа СМИТ
???ДатаВесЕд.ЭхоКомментарий
1842026-07-2268кг33Пульс 90 в конце
1832026-07-2268кг35Пульс 90 в конце
1822026-07-2268кг30Пульс 79 в начале
1392026-07-1568кг35Пульс 90 в конце
1382026-07-1568кг33Пульс 90 в конце
1372026-07-1568кг30Пульс 68 в начале
982026-07-0868кг30Пульс 70 в начале
972026-07-0868кг35Пульс 96 в конце
962026-07-0868кг33Пульс 90 в конце
552026-07-0158кг40Пульс 103 в конце
542026-07-0158кг38Пульс 100 в конце
532026-07-0158кг35Пульс 76 в начале
182026-06-2458кг35
172026-06-2458кг33
162026-06-2458кг30
Go Fit

Яндекс.Метрика

Трицепс бедра лежа СМИТ
Даты тренировок Ср.вес Эхо ВСЕГО
2026-07-2268986664
2026-07-1568986664
2026-07-0868986664
2026-07-01581136554
2026-06-2458985684
за последние 5 тренировок:
0
6664 === 2026-07-22 (20.7%)
1
6664 === 2026-07-15 (20.7%)
2
6664 === 2026-07-08 (20.7%)
3
6554 === 2026-07-01 (20.3%)
4
5684 === 2026-06-24 (17.6%)