Список видеофайлов каталога Gofit
GoodBye2023_90*8.mp4
GoodBye2024_100*5.mp4
GoodBye2025_80*6.mp4

Сервер localhost - смотреть, править:
Подключение Челябинск по умолчанию OK.
Программа упражнений
Велосипед
Вес
Жим лежа в СМИТЕ
Жим лежа на свободной скамье
Жим лежа на свободной скамье в зале
Зажим коленей сидя
Колени на шаре
Плавание Брасс
Разгибание ног сидя
Разжим коленей сидя
Трицепс бедра лежа СМИТ
Тяга широчайших спины

Тяга широчайших спины
???ДатаВесЕд.ЭхоКомментарий
2122026-07-22110кг10Пульс 75*90
2102026-07-22110кг10Пульс 75*90
2082026-07-22110кг10Пульс 75*90
2032026-07-22110кг10Пульс 90 в конце
1722026-07-15110кг10Пульс 81 в конце
1692026-07-15110кг10Пульс 81 в конце
1672026-07-15110кг10Пульс 78 в конце
1582026-07-15110кг10Пульс 78 в конце
1272026-07-08110кг10Пульс 78 в конце вдох-выдох глубоко
1252026-07-08110кг10Пульс 78 в конце
1202026-07-08110кг10Пульс 78 в конце
1182026-07-08110кг10
792026-07-01100кг10Берегу трицепс
772026-07-01100кг10
722026-07-01110кг10
382026-06-24130кг10Травма трицепса правой руки
372026-06-24120кг10
362026-06-24110кг10
Go Fit

Яндекс.Метрика

Тяга широчайших спины
Даты тренировок Ср.вес Эхо ВСЕГО
2026-07-22110404400
2026-07-15110404400
2026-07-08110404400
2026-07-01103.33333333333333303100
2026-06-24120303600
за последние 5 тренировок:
0
4400 === 2026-07-22 (22.1%)
1
4400 === 2026-07-15 (22.1%)
2
4400 === 2026-07-08 (22.1%)
3
3100 === 2026-07-01 (15.6%)
4
3600 === 2026-06-24 (18.1%)